MCAS rekrutacja 2019

MCAS REKRUTACJA800 godzin zumby, pilatesu, nauki tańca i zajęć z fizjoterapeutami oraz 500 godzin kursów komputerowych, nauki angielskiego i zajęć plastycznych - z tego wszystkiego będą mogli bezpłatnie skorzystać tarnowscy seniorzy. Ruszyły właśnie zapisy do czterech Międzyosiedlowych Centrów Aktywności Senioralnej (MCAS).
Z zajęć zaplanowanych do końca roku będzie mogło skorzystać co najmniej 500 tarnowian w wieku powyżej 55 lat. Tegoroczne hasło Centrów brzmi "Klucz do szczęścia". 

Zajęcia Pilatesu dla seniorów

20190205 101120Zajęcia Pilatesu dla seniorów, są skierowane do wszystkich starszych osób, które pragną w relaksującej atmosferze pozbyć się napięć i stresów, jednocześnie wzmacniając i rozciągając mięśnie.  Dzięki regularnemu uczęszczaniu na zajęcia, seniorzy  poprawiają wygląd swojego ciała oraz  problemy związane z równowagą i koordynacją. Bardzo ważne jest także to, iż trening ten uczy  poprawnego oddychania. Ruch i pozytywna energia to najlepszy eliksir młodości.

Kolęda na Niebie, Kolęda na Ziemi - Spotkanie Opłatkowe Seniorów

spotkanie oplatkowe 2018Organizacje działające na rzecz Seniorów zapraszają na Spotkanie Opłatkowe Seniorów, które odbędzie się 20 grudnia 2018 (czwartek) godz. 9:00 – 12:00 Kościół xx. Filipinów - Aula WSD w Tarnowie.

MCAS - Decoupage - Świąteczne ozdoby

IMG 20181205 093025Grudzień to okres przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia. Zapach choinki, czy starannie dobrane prezenty - to wszystko buduje magiczny klimat Świąt. My już rozpoczęlimy te przygotowania w dniu 5 grudnia, wtedy panie Seniorki bardzo licznie uczestniczyły w zajęciach artystycznych. Tematem przewodnim warsztatów były własnie święta, każda z pań wykonała ozdobną świąteczną dekorację na stół.