Zajęcia Pilatesu dla seniorów

20190205 101120Zajęcia Pilatesu dla seniorów, są skierowane do wszystkich starszych osób, które pragną w relaksującej atmosferze pozbyć się napięć i stresów, jednocześnie wzmacniając i rozciągając mięśnie.  Dzięki regularnemu uczęszczaniu na zajęcia, seniorzy  poprawiają wygląd swojego ciała oraz  problemy związane z równowagą i koordynacją. Bardzo ważne jest także to, iż trening ten uczy  poprawnego oddychania. Ruch i pozytywna energia to najlepszy eliksir młodości.

Kolęda na Niebie, Kolęda na Ziemi - Spotkanie Opłatkowe Seniorów

spotkanie oplatkowe 2018Organizacje działające na rzecz Seniorów zapraszają na Spotkanie Opłatkowe Seniorów, które odbędzie się 20 grudnia 2018 (czwartek) godz. 9:00 – 12:00 Kościół xx. Filipinów - Aula WSD w Tarnowie.

MCAS - Decoupage - Świąteczne ozdoby

IMG 20181205 093025Grudzień to okres przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia. Zapach choinki, czy starannie dobrane prezenty - to wszystko buduje magiczny klimat Świąt. My już rozpoczęlimy te przygotowania w dniu 5 grudnia, wtedy panie Seniorki bardzo licznie uczestniczyły w zajęciach artystycznych. Tematem przewodnim warsztatów były własnie święta, każda z pań wykonała ozdobną świąteczną dekorację na stół.

Andrzejki dla Seniorów

senior dance21.11.2018 roku (środa) godz. 17.00  zapraszamy wszystkich seniorów na zabawę andrzejkową do Budynku OHP Tarnów ul. Mościckiego 27a. Wstęp wolny. Zapisy w KANIE.